HappyBloggers Blog

...für die tägliche ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Sie ist mitverantwortlich für die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Die tägliche Ernährung gibt dem Körper die so wichtige Nährstoff- und Energiezufuhr, ohne die der Mensch nicht überleben könnte. Aus der Nahrung holt er sich die Kraft, um seinen Alltag meistern zu können. Sie schützt ihn vor Krankheiten und stärkt das Immunsystem. Auch trägt sie erheblich zu einem besseren Lebensgefühl bei, denn wer sich gesund und ausgewogen ernährt, leidet nur selten an Übergewicht, Bluthochdruck und anderen Erkrankungen, die durch eine zu fett- und zuckerhaltige Ernährung negativ beeinflusst werden. Selber muss ich von mir sagen das ich noch nicht angekommen bin an meinen Ziel und immer wieder den süßen Sachen zum Opfer falle, aber ich arbeite dran! Ich werde die kommenden Tage versuchen, euch näher zu bringen, wie ich es fertig bringe nicht mehr soviel Schokolade in mich hereinzustopfen!! :)